ในช่วงเทรนกล้าม..จะชอบเล่นหลายมัดกล้ามเนื้อ เพราะ...

ถ้าลุงกลับมาสอนเล่นกล้าม…จะมีใครอยากดูไหม...

สมัยก่อนกินอาหารเสริมวิตามินเยอะมากเพราะใช้ร่างกาย...

ท่าออกกำลังกายในช่วงนี้..จะเน้นยืนเล่นเพราะได้เกร็...

ต่ำกว่า 80 กิโล ตัวเบาขึ้นเยอะ เช้า : กาแฟ 1 แก้ว...

ฟิตซ้อมไว้…เราจะไปโอลิมปิก ป.ล ยังไม่โดด…ไม่ต้องเ...

หน้าตาของคนไม่มีที่วิ่ง…ถึงจะเศร้าอย่างไรก็จะไม่ไป...

เคยคิดว่าร่างกายคนเรามีขีดจำกัดทางด้านกายภาพ คนเ...

สวนเปิด 1 เดือน งดแอลกอฮอล์ 1 เดือน กินคลีน 1 เ...

มีคนถามลุงโดด แทรมโพลีนเพื่ออะไร..? แทรมโพลีนมีปร...